Online relatietherapie helpt jullie in 13 interactieve stappen zonder dat je hiervoor naar een therapeut moet gaan.
Relatietherapie zelf doen kost € 395,- voor één jaar, want investeren in je relatie is het waard.
Hoe werkt de online relatietherapie precies?
Jullie kunnen 24 uur per dag inloggen om de relatietherapie online te volgen op een tijdstip en plaats die voor jullie het beste uitkomt. De relatietherapie is stapsgewijs opgebouwd om inzicht te krijgen in de verbeterpunten. Je hoeft dit niet samen tegelijkertijd te doen.
Hoe snel zien koppels resultaat?
Dit verschilt per koppel, maar van zes weken ontstaat er betere communicatie, meer begrip en minder conflicten wanneer jullie open staan voor verandering. Uiteindelijk wordt toegewerkt naar partnergesprekken.
Hoeveel tijd moeten we er per week aan besteden?
Per stap besteed je tussen de 30 en 60 minuten per week. Je kunt dit in één sessie doen of verspreiden over de periode van een week. Kleine consistente stappen leveren doorgaans de beste resultaten op.
Wat als mijn partner niet (direct) mee wil doen?
Geen probleem, want je kunt ook alleen starten. Veel koppels merken wanneer één persoon actief met de therapie aan de slag gaat, de ander vanzelf volgt door de positieve veranderingen.
Online relatietherapie samen doen
Samen de relationele issues oplossen met een online relatietherapie, zonder dat je daar een derde bij nodig hebt, zorgt ook voor verbinding. De online relatietherapie is zo opgezet dat er géén relatietherapeut of relatiecoach nodig is.
Relatietherapie zelf doen in 13 stappen
In elke relatie komen weleens strubbeling voor. Het gebruik van een online relatietherapie is niet iets om je voor te schamen. In plaats van direct uit elkaar te gaan, zoeken steeds meer koppels hulp in de vorm van relatietherapie die bestaat uit 13 stappen.
Voordelen van JOUW LIEFDE's online relatietherapie?
- Zelfstandigheid: Bij JOUW LIEFDE geloven we in jullie vermogen om als koppel zelf aan jullie relatie te bouwen. Je hoeft niet (meer) naar een relatietherapeut te gaan. Zo bespaar je veel tijd, verspil je geen energie en voorkom je stress. Er hoeft geen fysieke verplaatsing te worden gemaakt en er is geen verplichting voor het uitvoeren van opdrachten die worden besproken in de volgende sessie.
- Privacy: De relatietherapie online volgen in je eigen vertrouwde omgeving, zonder aanwezigheid van een derde persoon, bevordert openheid en eerlijkheid. Het verlaagt ook de drempel om diepste gevoelens met elkaar te delen.
- Diepgaande verkenning: Je leert veel over jezelf. Wat verwacht jij en wat verwacht je partner van de relatie? Jullie krijgen de gelegenheid om openhartig te praten over jullie zorgen, angsten en verwachtingen, terwijl jullie tegelijkertijd nieuwe manieren ontdekken om de relatie te versterken.
- Verbondenheid: Onze online relatietherapie is ontworpen om jullie als koppel dichter bij elkaar te brengen. Er is veel aandacht voor communicatie, partnergesprekken, het begrip en de emotionele verbinding binnen de relatie wat de intimiteit stimuleert.
- Toekomstgericht: Jullie relatieproblemen zelf aanpakken geeft jullie een gevoel van eigenaarschap over jullie relatie. Zo zijn jullie niet afhankelijk van een externe therapeut. De zelfhulp relatietherapie versterkt jullie vermogen om ook in de toekomst eventuele obstakels het hoofd te bieden.
- Kostenbesparend: Relatietherapie zelf doen betekent dat je veel geld en tijd bespaart aan gesprekken met een relatietherapeut. Hierbij komen nog eventuele reiskosten en oppas voor de kinderen.
Vrijblijvendheid voorbij
Naar een fysieke therapeut gaan wordt gezien als minder vrijblijvend. In de praktijk zien we dat partners de online relatietherapie niet als vrijblijvend ervaren, want ze voelen beiden een ‘verplichting’ naar elkaar.
Zonder (ver)oordelen
Een relatie heb je met z’n tweeën en samen zijn jullie verantwoordelijk voor de invulling van jullie relatie in goede en slechte tijden. Binnen de relatietherapie vormen we geen oordeel over de ander, maar zoeken we naar wat jullie verbindt.
We gaan geen labels plakken van ‘goed’ en ‘fout’. We spreken over verbeterpunten. Zo ontstaat er ruimte voor ‘echte’ partnergesprekken.
Uitkomst
Of er een Samen mogelijk is en Hoe, dat wordt duidelijk in de loop van de therapie.
Wat de uitkomst ook is, je leert veel over jezelf. De (nieuwe) inzichten zijn “bouwstenen” voor een gelukkig leven in je huidige of voor een volgende relatie.
Ontstaan van JOUW LIEFDE's online relatietherapie?
Het idee van een relatietherapie online is ontstaan door de samenwerking tussen ervaren EFT relatietherapeuten Cognitieve gedragstherapeuten en Mindfulness therapeuten. Hun jaren lange praktijkervaringen en gebruikte protocollen zijn verwerkt in onze online relatietherapie met daarin ook tantrische inzichten.
De beste erkenning is het gebruik van onze onze relatietherapie door relatietherapeuten tijdens hun sessies.
Meest voorkomende vragen
Relatietherapie online werkt?
Het antwoord op de vraag:’Werkt relatietherapie online volgen echt?’ is heel eenvoudig, want het antwoord is: Ja. Hierbij gaan we er vanuit dat beide partners de online relatietherapie serieus nemen en er tijd in willen steken. Het mooie van samen relatieproblemen oplossen, is dat er een vorm van verbinding ontstaat. Echter als jullie besluiten om niet samen verder te gaan, dan heb je veel over jezelf en hoe jij in een relatie staat geleerd.
Wat zijn de voordelen van online relatietherapie?
- Geen reistijd
- Geen wachttijd
- Geen intakegesprek
- Meer flexibiliteit in je planning
- Comfort van je eigen omgeving
- Geen drempelvrees
- Geen bemoeienis van derde persoon
Voor wie is online relatietherapie geschikt?
- Koppels die in een relatiedip zitten
- Koppels waar de sleur in de relatie is geslopen
- Koppels die veel ruzies en conflicten hebben
- Koppels waar jaloezie en onzekerheid in de relatie aanwezig is
- Koppels die te kampen hebben met intimiteitsproblemen
- Koppels die communicatieproblemen ervaren
- Koppels die op afstand wonen
- Koppels die preventief willen investeren in hun relatie en zichzelf
Kan relatietherapie je relatie redden?
Een relatietherapie is geen wondermiddel, maar kan helpen om nader tot elkaar te komen. Door de online relatietherapie krijg je inzicht of het haalbaar is. Wordt duidelijk dat de relatie niet meer te redden is, dan kan de relatietherapie helpen om in overeenstemming uit elkaar te gaan.
Wat is het kostenvoordeel van online relatietherapie ten opzichte tot fysieke therapie?
Een gemiddelde reguliere relatietherapie kost tussen de € 850,- en € 2250,- voor 5 tot 15 sessies. Hierbij komen nog de kosten voor de verplaatsing, het parkeren en eventueel kinderopvang. Door de online relatietherapie slechts € 395,- te maken voor een jaar onbeperkt toegang, is deze bereikbaar voor meer koppels.
Hoeveel kans van slagen heeft relatietherapie?
- Effectiviteit: Onderzoek laat zien dat online relatietherapie even effectief kan zijn als fysieke therapie, zeker bij veelvoorkomende relatieproblemen zoals communicatie, conflicten, sleur en intimiteit.
- Succespercentage: Studies tonen aan dat 70–80% van de koppels verbetering ervaart, zowel online als offline, mits ze gemotiveerd zijn om actief mee te doen.
- Voordeel online: Online programma’s hebben vaak een hogere therapietrouw (mensen houden het langer vol) omdat je geen reistijd hebt, het goedkoper is, en je het in je eigen tempo kunt doen.
Uit het leven gegrepen:
In de online relatietherapie gaan we in op zeer uiteenlopende issues. In dit deel van de pagina gaan we telkens in op terugkerende thema’s binnen de relatietherapie.
Smartphone
Oprechte aandacht voor elkaar is een belangrijke bouwsteen in een relatie. Gebruik van je smartphone in elkaars aanwezigheid wekt de indruk dat je geen prioriteit bent voor elkaar en dat er andere zaken belangrijker (kunnen) zijn.
Door telkens naar de smartphone te grijpen tijdens gesprekken, tussen partners en ook in groepsverband, verstoor je de harmonie. Het gevolg is dat je langzaam, maar zeker, de intimiteit afbreekt. Gaat je partner hetzelfde doen, dan is dit het begin van het einde.
Proefje in de praktijk: Zet alle telefoons op stil en leg deze weg tijdens het gezamenlijk eten. Zie wat het effect is op de gesprekken. Het resultaat is dat er gezelligheid ontstaat of dat er onaangename stiltes vallen. Beide uitkomsten zijn veelzeggend…
Verwijten
Als jullie discussiëren en woorden als NOOIT en ALTIJD worden gebruikt en daarna loopt een van beiden boos weg, dan zitten daar veel frustraties onder. Het is tijd om de online relatietherapie te gaan volgen, want zonder de frustraties onder ogen te zien zal de relatie steeds verder verzuren.
Verdoving
Ieder mens maakt in zijn of haar leven zaken mee die niet leuk zijn. Een bewustzijnsdenker praat over lessen. Lessen om te leren en groeien als mens. Lessen die te maken hebben met angst, pijn en verdriet zijn de heftigste. Door de pijn en het verdriet heen gaan en verweven in je leven, dat noemen we verwerken. Jij hebt het meegemaakt en het hoort bij jou en maakt je tot wie je bent als mens. Het is makkelijker gezegd dan gedaan.
Het verwerken daar gaat ieder mens anders mee om. Sommigen willen of denken niet te kunnen verwerken. Verdoving door alcohol of drugs lijkt de ideale oplossing. Alleen is de verdoving na een tijd uitgewerkt. Vaak heb je weer en meer verdoving nodig om de pijn en verdriet te kunnen onderdrukken. Je kunt je afvragen of je partner jou ‘echt’ kent? Of kent hij of zij alleen je verdoofde versie?
Onderdrukken lukt een tijd, maar er komen nieuwe spanningen, hoe ga je daar mee om? Nog meer verdoving? Ga jij je frustraties ook nog uiten door fysiek- en verbaalgeweld? Door te verdoven sloop je stap voor stap je relatie. Zeker als er verbale en fysieke agressie bij komt.
Proefje in de praktijk. Gebruik een maand geen alcohol en drugs. Het kan pittig zijn, maar geeft je nieuwe inzichten. Durf jij de uitdaging aan te gaan? Als je er liever eerst over praat kan dat via Duidend in een open gesprek. Je kunt ook het boek Alcohol Alarm lezen.
Uit het leven gegrepen, bron Vrouw
Het loopt eigenlijk al jaren niet meer lekker tussen mijn man en mij. We hebben kleine maar ook grotere irritaties. Zo voel ik me al jaren niet meer door hem gehoord. Nooit is er een keer echte belangstelling voor mij; hij informeert niet naar mijn werk, niet naar hoe ik me voel… En we hebben dan ook al jaren geen ’echt gesprek’ meer gehad.
Soms probeer ik het wel hoor. Dan trek ik een flesje open en zeg: „Volgens mij moeten we even met elkaar rond de tafel.” Maar ik vind het zo jammer dat dat altijd van mijn kant moet komen. Hij heeft er nou eenmaal veel minder behoefte aan dan ik.
Hij vindt het wel best lijkt het; een beetje oppervlakkig door het leven kabbelen. Nooit eens een keer de diepte opzoeken. De beste gesprekken heb ik de laatste jaren met mijn vriendinnen en een goede vriend. In ieder geval niet met hem. Als ik het ter sprake breng, antwoordt hij dat we toch een goed huwelijk hebben en dat hij het inderdaad wel best vindt zo… Tja, wat moet je dan nog?
Vroeger, toen we nog geen kinderen hadden, maakten we nog leuke tripjes en gingen we vaak uit eten. We kletsten honderduit, deden ons best. Ik mis dat. Ik mis hem. Maar ik dring steeds slechter tot hem door. Het is alsof hij zich steeds meer afsluit. Het enige waar we het nog over hebben, zijn de kinderen. Wie ze brengt en wie ze haalt. Dat soort droge dingen.
We zijn van een romantisch stel een logistiek team geworden. Ik weet dat meer stellen met kinderen dat zo ervaren, maar ik zie ook mensen die desondanks moeite voor elkaar blijven doen. Zo plannen veel van onze vrienden nog altijd tripjes weg en hebben dan stomende seks en goede gesprekken.
Het erge is dat ik mij inmiddels afvraag of ik dat eigenlijk nog wel zou willen. Want na al die jaren stommetje spelen heb ik hem eigenlijk niks meer te melden, zijn ook míjn woorden opgedroogd.
Ik wil eigenlijk gewoon een frisse start maken met iemand die eens vraagt: „Schat, wat is er met je? Je bent zo stil!” Of: „Goh, ik zie dat je ergens mee rondloopt. Kan ik je helpen?”
Ik zou een moord doen voor die vragen. Is het nu echt zo moeilijk een beetje oprechte interesse voor elkaar op te brengen? Ik ben toch niet één of andere voorbijganger, de buurvrouw? Ik ben zijn bloedeigen vrouw!
Deze feestdagen waren voor mij zo’n dieptepunt dat ik voor mezelf de knoop heb doorgehakt: ik ga bij hem weg. We hebben de kerstvakantie vrijwel in stilte doorgebracht. Ik deed een experiment: ik ben geen enkel gesprek begonnen. En zoals ik al had verwacht heeft hij mij ook niks gevraagd.
Toen ik op een gegeven moment vroeg wat er was, antwoordde hij kort: „Niets” en liep weg. Maar zo wil ik niet verder leven. Ik voel me een kasplantje dat te weinig water krijgt, voel me meer en meer verdorren. Ik verlies mijn glans. Voel me steeds minder waard.
Bij zijn ouders op oudejaarsavond kreeg ik de wake-upcall. Die mensen praten ook nooit met elkaar. En eigenlijk vragen ze ook nooit iets aan mij. Ik praat en zij luisteren. Soort van. Net als mijn man doet. Hij heeft het dus niet van een vreemde. Maar de gedachte dat dit mijn toekomst is, ik gruwel ervan. Zo wil ik niet verder!
Mijn man heeft nog geen flauw vermoeden van mijn scheidingsplannen. Hij hult zich zoals altijd in stilzwijgen of trekt zich terug op zijn studeerkamer. Wellicht dat mijn aankondiging hem wakker schudt. Maar eigenlijk heb ik de moed al opgegeven; het zit er gewoon niet meer in.
Herken jij je in dit verhaal? Zo ja, dan kan de online relatietherapie je helpen om voor jezelf helder te krijgen hoe je het wel zou willen. Mogelijk kan dit naar je partner toe als een laatste waarschuwing tellen.
Relatie therapie online
Relatie therapie online volgen van JOUW LIEFDE is de redding van veel relaties biedt houvast voor de toekomst.
Relatietherapie zelf doen?
Relatietherapie zelf doen is mogelijk met JOUW LIEFDE volledig in jullie eigen tempo op momenten dat je kunt focussen.
Relatietherapie thuis
Relatietherapie thuis in je eigen tempo waardoor je relatieproblemen oplost zonder inmenging van een derde persoon.
Beste online relatietherapie
JOUW LIEFDE is de beste online relatietherapie voor koppels die het beste uit hun relatie willen halen.
JOUW LIEFDE is de beste online relatietherapie voor koppels die het beste uit hun relatie willen halen.
online relatietherapie, relatietherapie online, relatieproblemen oplossen met online therapie, online relatie coaching, individuele online relatietherapie, relatietherapeut online, online relatie therapie, relatie therapie online wij hebben klanten in ontvangen uit o.a. Antwerpen, Lier, Herentals, Hoogstraten, Oostende, Berlaar, Gent, Mechelen, Brussel, Luik, Hasselt, Maasmechelen, Genk, Leuven, Aalst, Brugge, Ieper, Tielt, Izegem, Kortrijk, Rons, Dendermonde, Deinze, Tongeren, Turnhout, Beerse, Brasschaat, Sint-Niklaas, Eeklo, Lokeren, Knokke, De Panne, Lommel, Diest, Mol Rotterdam, Dordrecht, Breda, Tilburg, Den Bosch, De Lier, Naaldwijk, Den Haag, Amsterdam, Utrecht, Leiden, Arnhem, Apeldoorn, Zwolle, Wilp, Enschede, Hoek, Groningen, Nijmegen, Roermond, Veghel, Bladel, Oosterhout, Dongen, Oud-Beijerland, Werkendam, Maassluis, Leeuwarden, Gorinchem, Vlissingen, Goes, Eindhoven, Weert, Venlo, Maastricht, ‘s-Gravenzande, Assen, Schagen, Numansdorp, Amstelveen, Urk, Veendam, Marken, Hansweert, Groesbeek, Zandvoort, Amersfoort, Deventer, Meerkerk, Heesch, Ridderkerk, Groningen, Assen, Deventer, Leeuwarden, Schagen, Den Helder, Vlieland, Ameland, Texel, Terschelling
relatietherapie zelf doen, relatietherapie thuis, zelfhulp relatietherapie, hoe relatie redden, online relatie therapie
Online relatietherapie? JOUW LIEFDE is effectief!
Wat is de beste online relatietherapie?
De online relatietherapie van Jouw Liefde wordt gezien als de beste online relatietherapie.
Laatste update: